在咨詢室中,我常常會(huì)看到這樣的畫面:咨詢師坐在椅子上,面對(duì)來(lái)訪者,他(她)們有的在哭,有的在笑,有的在說(shuō)話,而有的則沉默不語(yǔ)。這些不同的表現(xiàn),其實(shí)都代表了一種情緒狀態(tài)。

咨詢師與來(lái)訪者的關(guān)系是平等的,沒有誰(shuí)高誰(shuí)低。但是,由于每個(gè)人的性格不同,成長(zhǎng)經(jīng)歷不同,所受的教育程度也不同,所以在對(duì)待同一件事情時(shí),每個(gè)人都會(huì)有不同的反應(yīng)。

一.來(lái)訪者

當(dāng)來(lái)訪者哭泣的時(shí)候,我們可能會(huì)說(shuō):"別哭了,有什么事,說(shuō)出來(lái),我們一起解決!"或者,我們可以嘗試用一些方法來(lái)幫助對(duì)方,比如:傾聽、共情等,從而讓來(lái)訪者在宣泄的過(guò)程中,逐漸恢復(fù)平靜;當(dāng)他們開心大笑的時(shí)候,我們可能就會(huì)說(shuō):你笑得真燦爛!或者,我們可以試著去理解對(duì)方的感受,然后給予適當(dāng)?shù)幕貞?yīng),這樣會(huì)讓彼此更加親近;如果他們只是沉默不語(yǔ),那說(shuō)明他們的內(nèi)心正在經(jīng)歷著某種痛苦,此時(shí),我們需要做的是,先接納對(duì)方的情緒,然后再慢慢引導(dǎo)對(duì)方說(shuō)出自己的感受。其實(shí),無(wú)論是哪一種情況,都是一種正常的心理反應(yīng)。作為心理咨詢師,我們要做的就是尊重并理解這種正常反應(yīng),同時(shí)還要學(xué)會(huì)運(yùn)用一些技巧,幫助對(duì)方走出困境。

二.心理咨詢應(yīng)該怎樣

心理咨詢是一個(gè)不斷探索和發(fā)現(xiàn)的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中,我們會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題,也會(huì)產(chǎn)生各種不同的想法。因此,我們?cè)谧鲎稍冎?需要對(duì)自身有一個(gè)全面的了解,并且對(duì)自己的能力有一個(gè)客觀的評(píng)價(jià),這樣才能保證自己能夠順利地完成咨詢工作。心理咨詢是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。在這段時(shí)間里,我們的思想、情感和行為都會(huì)發(fā)生很大的變化。因此,我們需要不斷地學(xué)習(xí),不斷地更新自己的知識(shí)結(jié)構(gòu),這樣才能更好地應(yīng)對(duì)各種復(fù)雜的情況。

如果,您想成為一名合格的二級(jí)心理咨詢師的話,那么,首先,你需要通過(guò)專業(yè)的培訓(xùn),掌握一定的專業(yè)知識(shí)和技能;其次,你需要經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐,積累豐富的經(jīng)驗(yàn);最后,你還需要接受督導(dǎo),以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的不足,并在今后的工作中加以改正。只有這樣,你才能成為一位真正的二級(jí)心理咨詢師!