收到不少朋友私信問："想考心理咨詢師證書，能不能不通過機(jī)構(gòu)自己報(bào)名？"作為從業(yè)六年的持證咨詢師，今天就跟大家掏心窩子說說這件事。廢話不多說：現(xiàn)在考證必須通過指定機(jī)構(gòu)！但這里面門道可不少，去年我?guī)捅砻脠?bào)名時(shí)就踩過三個(gè)坑，今天全部分享給大家。

第一件要明白的事：現(xiàn)在全國(guó)統(tǒng)考早就取消了。2017年人社部退出認(rèn)證后，現(xiàn)在市面上的證書都是第三方機(jī)構(gòu)頒發(fā)。中科院心理所、中國(guó)心理學(xué)會(huì)、中國(guó)人事人才培訓(xùn)網(wǎng)這三家是目前認(rèn)可度較高的，但都需要通過他們授權(quán)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)報(bào)名。

這里有個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：培訓(xùn)機(jī)構(gòu)資質(zhì)要查清。去年表妹差點(diǎn)被山寨機(jī)構(gòu)騙，幸虧我?guī)退榱酥锌圃汗倬W(wǎng)的授權(quán)名單。大家報(bào)名前一定要去發(fā)證機(jī)構(gòu)官網(wǎng)查授權(quán)名單，就像查大學(xué)是不是野雞院校一個(gè)道理。

報(bào)名流程其實(shí)很簡(jiǎn)單，但有三件事必須提前準(zhǔn)備：1.身份證正反面照片（要拍清楚邊角）2.學(xué)歷證明（大專以上學(xué)信網(wǎng)可查）3.兩寸白底證件照（建議穿深色衣服）。注意照片別用美顏過度的，我見過有人因?yàn)檎掌捅救瞬罹啻蟊灰笾嘏牡摹?/p>

考試費(fèi)用這塊水最深。正規(guī)機(jī)構(gòu)收費(fèi)一般在3000-5000元，包含培訓(xùn)費(fèi)、考試費(fèi)、教材費(fèi)。要警惕兩種坑：一是低價(jià)引流后面各種加錢，二是高價(jià)“抱過”純屬忽悠。去年同事花9800元報(bào)的"VIP“抱過”班"，結(jié)果教材都沒給全。

現(xiàn)在考試都是線上機(jī)考，但監(jiān)考特別嚴(yán)。雙機(jī)位攝像頭全程監(jiān)控，連草稿紙都要在鏡頭前展示正反面。上個(gè)月考試有個(gè)考生因?yàn)槭謾C(jī)放在桌面上，直接被判作弊。建議大家考前一定模擬考試環(huán)境，家里有寵物的記得提前關(guān)好門。

考完試45天左右出成績(jī)，通過后2個(gè)月左右拿證。這里提醒大家：紙質(zhì)證書一定選擇順豐到付！我見過太多人為了省20塊郵費(fèi)選普通快遞，結(jié)果證書寄丟的。這個(gè)證書補(bǔ)辦特別麻煩，要重新走申請(qǐng)流程。

說一千，道一萬說個(gè)重要變化：2024年開始新增實(shí)操考核模塊，以前純刷題就能過的時(shí)代結(jié)束了?，F(xiàn)在考試題目里會(huì)有案例分析題，比如去年11月真題就考了"來訪者有自殘傾向該如何應(yīng)對(duì)"。建議大家備考時(shí)多看咨詢實(shí)錄視頻，光背理論肯定不夠。

心理咨詢師考試

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心理咨詢師考試難度大嗎？零基礎(chǔ)備考攻略分享

一、考試到底難在哪？

1. 知識(shí)點(diǎn)又多又雜

別看考試就兩門（基礎(chǔ)理論和操作技能），《基礎(chǔ)知識(shí)》里變態(tài)心理學(xué)、測(cè)量學(xué)這些概念，對(duì)新手來說跟聽天書似的。特別是人格理論流派，弗洛伊德、羅杰斯這些大佬的理論，名字都容易記混。

2. 考題越來越活

以前背題庫就能過，現(xiàn)在可不行。去年考過一道案例分析題，讓根據(jù)來訪者的肢體語言判斷心理狀態(tài)，光靠死記硬背根本答不上來。

3. 通過率卡得嚴(yán)

雖然官方不公布數(shù)據(jù)，但機(jī)構(gòu)老師私下透露，這兩年通過率基本在40%左右。尤其操作技能考試，很多人栽在情景模擬題上。

二、零基礎(chǔ)備考的正確姿勢(shì)

第一階段：啃透教材（1-2個(gè)月）

每天雷打不動(dòng)看2小時(shí)書，先看《操作技能》再看《基礎(chǔ)知識(shí)》。重點(diǎn)章節(jié)用熒光筆畫出來，比如咨詢倫理、參與性技術(shù)這些必考點(diǎn)。

碰到難懂的概念別硬磕，上B站搜關(guān)鍵詞，很多UP主用動(dòng)畫講得比教材明白。推薦看【心理小課堂】這個(gè)賬號(hào)，他們把移情和反移情講得特生動(dòng)。

第二階段：真題轟炸（20天）

近5年真題至少刷3遍。準(zhǔn)備個(gè)錯(cuò)題本，把總錯(cuò)的題剪下來貼本子上。比如"阻抗處理的正確步驟"這種高頻錯(cuò)題，隨身帶著翻。

特別注意多選題，考試時(shí)漏選錯(cuò)選都不得分。有個(gè)竅門：選項(xiàng)里出現(xiàn)"絕對(duì)""必須"這種詞的，八成是干擾項(xiàng)。

第三階段：實(shí)戰(zhàn)模擬（10天）

完全按照考試時(shí)間做模擬卷，上午考理論下午考操作，訓(xùn)練答題節(jié)奏。很多人第一次?？级甲霾煌辏毶先奶拙湍苷业礁杏X。

找考過的朋友做角色扮演，特別是攝入性會(huì)談這類情景題。練的時(shí)候用手機(jī)錄音，回放時(shí)能發(fā)現(xiàn)很多語氣、措辭的問題。

三、這些坑千萬別踩

1. 盲目報(bào)高價(jià)班

市面上那些上萬的“抱過”班純屬智商稅。某寶花幾十塊買最新網(wǎng)課，搭配二手教材照樣能學(xué)。重點(diǎn)是要堅(jiān)持每天學(xué)，而不是燒錢買心安。

2. 死記診斷標(biāo)準(zhǔn)

DSM-5的診斷標(biāo)準(zhǔn)不用逐字背，考試主要考區(qū)分度。比如抑郁癥和焦慮癥的核心癥狀差異，這種對(duì)比記憶法更管用。

3. 忽視日常訓(xùn)練

平時(shí)多觀察周圍人的微表情，等公交時(shí)試著分析路人的情緒狀態(tài)。我備考時(shí)養(yǎng)成了寫觀察日記的習(xí)慣，這對(duì)案例題幫助特別大。

四、必備工具清單

教材：中國(guó)勞動(dòng)社會(huì)保障出版社的官方藍(lán)皮書

題庫：金考典APP（隨時(shí)隨地刷題）

輔助工具：XMind做思維導(dǎo)圖、番茄TODO管理時(shí)間

政策查詢：省職業(yè)技能鑒定中心官網(wǎng)（防機(jī)構(gòu)忽悠）

親情提示下，現(xiàn)在必須通過機(jī)構(gòu)報(bào)名。選機(jī)構(gòu)時(shí)重點(diǎn)看兩點(diǎn)：有沒有人社局授權(quán)、能不能開發(fā)票。千萬別信"“抱過”""代考"的鬼話，正經(jīng)考試都得自己實(shí)打?qū)嵢タ肌?/p>