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心理學(xué)入門(mén)基礎(chǔ)知識(shí)
舒東
2024-11-29 14:41 留光心田熱門(mén)創(chuàng)作者
想要了解心理學(xué)，那就得從它的基礎(chǔ)知識(shí)開(kāi)始。心理學(xué)，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是研究人的心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學(xué)。這里面包含了很多內(nèi)容，比如人的心理過(guò)程、個(gè)性心理，還有心理是怎么產(chǎn)生的，又是怎么影響行為的。
一、走進(jìn)心理學(xué)
1. 心理學(xué)
心理學(xué)，聽(tīng)起來(lái)挺高大上，但其實(shí)它就在身邊。它研究的是人的心理現(xiàn)象，比如看到美食會(huì)流口水，遇到危險(xiǎn)會(huì)害怕，這些都是心理在起作用。心理過(guò)程包括感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、思維、想象等，而個(gè)性心理則涉及性格、興趣、能力等。
學(xué)習(xí)心理學(xué)，得先了解它的定義和研究?jī)?nèi)容。心理學(xué)的基本理論也是基石，比如精神分析理論、行為主義理論等。這些理論能幫你更好地理解人的心理和行為。
2. 心理和行為的生物學(xué)基礎(chǔ)
（1）過(guò)濾器理論
大腦就像是一個(gè)過(guò)濾器，每天接收著大量的信息。但大腦的加工容量是有限的，所以需要一個(gè)過(guò)濾器來(lái)選擇哪些信息進(jìn)入高級(jí)分析階段。就像你每天看到很多新聞，但真正記住的也就那么幾條。
（2）衰減理論
不過(guò)這個(gè)過(guò)濾器可不是“全或無(wú)”的。有些信息雖然沒(méi)被注意，但還是會(huì)衰減地通過(guò)。比如你在看書(shū)時(shí)，旁邊有人聊天，雖然你沒(méi)仔細(xì)聽(tīng)，但還是能捕捉到一些關(guān)鍵詞。
（3）后期選擇理論
還有種說(shuō)法是，過(guò)濾器不在選擇知覺(jué)刺激，而是在選擇對(duì)刺激的反應(yīng)。重要的反應(yīng)會(huì)被選擇，不重要的就不反應(yīng)。就像你開(kāi)車(chē)時(shí)，突然有個(gè)行人闖紅燈，你會(huì)立刻踩剎車(chē)，這就是重要的反應(yīng)被選擇了。
3. 感知與注意
感知和注意，是心理活動(dòng)的兩個(gè)重要方面。感知是接收外界信息的過(guò)程，包括感覺(jué)和知覺(jué)。感覺(jué)是人腦對(duì)客觀(guān)刺激個(gè)別屬性的反映，比如看到紅色、聽(tīng)到聲音。而知覺(jué)是人腦對(duì)客觀(guān)事物整體屬性的反映，比如看到一個(gè)蘋(píng)果，知道它是圓的、紅色的、甜的。
（1）知覺(jué)的種類(lèi)
知覺(jué)有很多種，比如空間知覺(jué)，讓你知道物體的大小、形狀、距離；時(shí)間知覺(jué)，讓你感知時(shí)間的流逝；運(yùn)動(dòng)知覺(jué)，讓你看到物體的移動(dòng)；還有錯(cuò)覺(jué)，有時(shí)候看到的并不一定是真實(shí)的。
（2）知覺(jué)的基本特性
選擇性、整體性、理解性、恒常性。比如你在人群中找一個(gè)人，你會(huì)選擇性地關(guān)注他的特征；看到一個(gè)蘋(píng)果，你會(huì)把它看作一個(gè)整體；聽(tīng)到一句話(huà)，你會(huì)理解它的意思；即使在不同光照下，你也會(huì)覺(jué)得蘋(píng)果是紅色的。
（3）注意的種類(lèi)
注意是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。無(wú)意注意是自然而然發(fā)生的，比如你走在路上突然聽(tīng)到有人叫你的名字；有意注意是需要付出努力的，比如你專(zhuān)心看書(shū)；有意后注意則是在長(zhǎng)期練習(xí)后形成的，比如你開(kāi)車(chē)時(shí)不用刻意去想怎么操作，就能熟練駕駛。
4. 記憶
（1）記憶的類(lèi)型：形象記憶是記住事物的形象，比如你記得某個(gè)人的長(zhǎng)相；邏輯記憶是記住事物的意義，比如你記得數(shù)學(xué)公式；情緒記憶是記住當(dāng)時(shí)的情緒，比如你記得某次旅行的快樂(lè)；動(dòng)作記憶是記住動(dòng)作的順序和步驟，比如你記得怎么騎自行車(chē)。
（2）記憶的過(guò)程：識(shí)記是記憶的開(kāi)始，把信息輸入大腦；保持是信息的儲(chǔ)存階段，把信息保存在大腦里；再認(rèn)或回憶是把信息提取出來(lái)的過(guò)程，比如你看到一個(gè)人，能認(rèn)出他是誰(shuí)，或者你想起了一件往事。
二、心理發(fā)展與教育
心理發(fā)展研究的是人從出生到老年的心理變化規(guī)律。了解這些規(guī)律，對(duì)教育有著重要的指導(dǎo)意義。比如，知道了孩子的心理發(fā)展特點(diǎn)，就能更好地進(jìn)行教育引導(dǎo)。
三、社會(huì)心理學(xué)
社會(huì)心理學(xué)研究的是人在社會(huì)中的心理和行為。比如為什么人們會(huì)跟風(fēng)？為什么團(tuán)隊(duì)中會(huì)有合作和競(jìng)爭(zhēng)？這些都能在社會(huì)心理學(xué)中找到答案。模版，用的時(shí)候把這行刪除
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