第一階段:眼神交流

當一位女士在某個場合中發現了一個令自己心動的男士后她會做出一些動作來吸引對方注意自己。一般來說，她會尋找機會和他對視5秒鐘左右，然后迅速把頭扭向一邊，期待該男士發現自己在注意他。當該男士發現這位女士在注意自己后，他會不停地張望著對方，直到她再一次注視著他。通常，女性如果要想自己心儀的男士了解自己的心思，她需要和男性這樣對視 3 次當然，在某些人身上，這種互相凝視的過程有時需要重復 3 次以上

第二階段:微笑

當一位女士和自己心儀的男士進行眼神交流之后，她會向他報以一個或是數個快速的微笑。這是一種并不完整的微笑，其目的是為了給他開“綠燈”，暗示他可以上前與她攀談，以便雙方可以進一步了解對方。令人遺憾的是，很多男士并不懂得女士向他們報以一個或是數個快速微笑的真實含義，所以往往不會對女士發出的信號做出回應，這就會使很多女性認為對方對自己并沒有好感或是興趣。

第三階段:整理打扮自己

如果這位女士是坐著的，她就會坐得筆直，頭微微上揚，以突出自己的胸部，同時把雙手或是雙腿交叉，從而增添自己的女性魅力;如果她是站立著的，就會將雙腿緊緊靠在一起，翹起自己的臀部，腦袋稍微向一邊肩膀傾斜，露出脖子。她會玩弄自己的頭發長達6秒鐘一一就好像是在為自己中意的男人梳妝打扮自己。此外，她還可能做出舔舐嘴唇，輕彈頭發、擺弄首飾等動作男士則會站得筆直，挺胸收腹。當然，他也可能會做出整理衣服、撫摸頭發，以及把大拇指塞進褲兜里等動作姿勢。他們雙方都會把腳和整個身體指向對方。

第四階段:交談

在雙方進行眼神交流、微笑，以及整理打扮后，他就會大膽、主動地向她走去，以便雙方進一步交談。一般來說，他會使用這些老掉牙的開場白:“你真漂亮”“我一定在什么地方見過你”“你真像我的一個朋友”，等等

第五階段:觸碰

當她和他交流后，如果很欣賞對方，她就會尋找一些機會來輕輕觸碰對方，可能是“不小心”碰到，也可能是其他情況。無論是哪種情況，其最終目的是向對方示愛。一般來說，相比于觸碰對方的手，觸碰對方的肩則又前進了一步。通常，每個階段的觸碰都會重復幾下，從而確定對方是否注意到或是喜歡自己這樣觸碰他/她，也讓對方知道這樣的“觸碰”不是偶然的，而是自己刻意為之。輕輕地撣拂或者觸碰男性的肩膀會讓他覺得該女性是在關心他的健康和外表。握手則是一種進入觸碰階段的快捷方法。表面看來，這5個求愛階段有點無足輕重，甚至帶有不少偶然成分，但它們在每一段新的戀情中起著非常重要的作用。有趣的是，這也是大多數人，尤其是男性感到困惑的階段。