在咨詢室中,我常常會看到這樣的畫面:咨詢師坐在椅子上,面對來訪者,他(她)們有的在哭,有的在笑,有的在說話,而有的則沉默不語。這些不同的表現(xiàn),其實(shí)都代表了一種情緒狀態(tài)。

咨詢師與來訪者的關(guān)系是平等的,沒有誰高誰低。但是,由于每個人的性格不同,成長經(jīng)歷不同,所受的教育程度也不同,所以在對待同一件事情時(shí),每個人都會有不同的反應(yīng)。

一.來訪者

當(dāng)來訪者哭泣的時(shí)候,我們可能會說:"別哭了,有什么事,說出來,我們一起解決!"或者,我們可以嘗試用一些方法來幫助對方,比如:傾聽、共情等,從而讓來訪者在宣泄的過程中,逐漸恢復(fù)平靜;當(dāng)他們開心大笑的時(shí)候,我們可能就會說:你笑得真燦爛!或者,我們可以試著去理解對方的感受,然后給予適當(dāng)?shù)幕貞?yīng),這樣會讓彼此更加親近;如果他們只是沉默不語,那說明他們的內(nèi)心正在經(jīng)歷著某種痛苦,此時(shí),我們需要做的是,先接納對方的情緒,然后再慢慢引導(dǎo)對方說出自己的感受。其實(shí),無論是哪一種情況,都是一種正常的心理反應(yīng)。作為心理咨詢師,我們要做的就是尊重并理解這種正常反應(yīng),同時(shí)還要學(xué)會運(yùn)用一些技巧,幫助對方走出困境。

二.心理咨詢應(yīng)該怎樣

心理咨詢是一個不斷探索和發(fā)現(xiàn)的過程。在這個過程中,我們會遇到各種各樣的問題,也會產(chǎn)生各種不同的想法。因此,我們在做咨詢之前,需要對自身有一個全面的了解,并且對自己的能力有一個客觀的評價(jià),這樣才能保證自己能夠順利地完成咨詢工作。心理咨詢是一個長期的過程。在這段時(shí)間里,我們的思想、情感和行為都會發(fā)生很大的變化。因此,我們需要不斷地學(xué)習(xí),不斷地更新自己的知識結(jié)構(gòu),這樣才能更好地應(yīng)對各種復(fù)雜的情況。

如果,您想成為一名合格的二級心理咨詢師的話,那么,首先,你需要通過專業(yè)的培訓(xùn),掌握一定的專業(yè)知識和技能;其次,你需要經(jīng)過系統(tǒng)的理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐,積累豐富的經(jīng)驗(yàn);最后,你還需要接受督導(dǎo),以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的不足,并在今后的工作中加以改正。只有這樣,你才能成為一位真正的二級心理咨詢師!